把家里的飞牛NAS变成家庭影院?Plex一键搞定!
“出差酒店WiFi烂到爆，想刷剧只能干瞪眼？
”——别急，把家里的硬盘变成私人Netflix，3分钟搞定。
先说结论：装完Plex+cpolar，手机4G也能秒开4K原盘，字幕海报全自动，连爸妈都能用。
第一步：飞牛OS装Plex，比装微信还简单
SSH连上NAS，三条命令直接复制粘贴：
```
sudo apt update && sudo apt upgrade -y
curl https://downloads.plex.tv/plex-keys/PlexSign.key | sudo apt-keyadd -
echo "deb https://downloads.plex.tv/repo/deb public main" | sudo tee/etc/apt/sources.list.d/plexmediaserver.list
sudo apt update && sudo apt install plexmediaserver -y
```
装完顺手 `systemctl enable plexmediaserver`，重启不丢服务。
第一次进后台把“电影”文件夹指到`/mnt/media/movies`，它会自己爬豆瓣/IMDB数据，连冷门港片都能找到粤语海报。
第二步：cpolar打通任督二脉
飞牛OS自带Docker，直接跑：
```
docker run -d --restart=always --name cpolar \
-p 9200:9200 cpolar/cpolar:latest \
authtoken 你的token
```
浏览器打开`http://NAS_IP:9200`，新建隧道：本地端口填32400，协议选HTTPS，点一下生成域名。
实测电信100M上行，外网播放20Mbps码率不卡，比某度网盘良心十倍。
第三步：让爸妈也能用的骚操作
1.给Plex开“极速同步”，iPad提前缓存两集《繁花》，高铁没网也能看杜比视界。
2.多用户开“儿童锁”，侄子只能看《小猪佩奇》，搜不到《权游》第八季。
3.电视端装Kodi+Plex插件，遥控器按三次就能播《让子弹飞》4K重制版，比广电盒子流畅多了。
进阶玩法：
- 白嫖PlexPass试用一个月，开“跳过片头”功能，追《庆余年2》省掉15秒片头曲。
-用Plexamp听无损，手机连车载CarPlay，自动匹配歌词，比QQ音乐HD还干净。
- 插个USB电视棒，PlexDVR录世界杯，凌晨三点比赛起床直接看回放，跳过广告只要拖进度条。
踩坑提醒：
1.移动宽带用户记得把cpolar域名加到路由器“强制走代理”，不然晚高峰被QoS限速到2Mbps。
2.4K原盘+杜比TrueHD音轨，外网播放记得转码成1080P，不然iPhone瞬间变暖手宝。
3.别用默认32400端口，改成32443能少挨90%的爬虫扫描，日志清净多了。
最后说句掏心话：折腾完这套，百度云会员直接退订。
硬盘里躺了十年的《武林外传》高清修复版，现在蹲马桶都能接着看——这钱花得值。